OBJETIVO: Practicar secuencia de movimientos físicos midiendo la secuencia cardíaca.
INSTRUCCIONES: leer cada enunciado de la actividad y ejecutar lo indicado,
en caso de dudas solicítale a tu apoderado que pueda enviar un WhatsApp para poder
ayudarte. (+56952330335)
Actividad I: Crear
y practicar una secuencia de movimientos involucrando los ejercicios ya
trabajados en las guías anteriores. Puedes ver un ejemplo en nuestro Instagram
@edufi340 y también se enviará el ejemplo al WhatsApp de los apoderados. Esta
secuencia deberás presentarla al regreso de las clases presenciales, tienes
todo este tiempo para practicarla (tienes la opción de realizar cada ejercicio
de inmediato o dividir los tiempos, lo importante es que logres realizar todos
los ejercicios solicitados con sus repeticiones o tiempos, recuerda que el
orden de los ejercicios los decide cada uno/a)
Los ejercicios que debes incluir
son:
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